Runs4Fitness- Журнал, 23 дек 22

Параметры Пользователя Runs4Fitness | < Предыдущая Запись |Следующий >

Good morning n Happy Friday!!!!
🎄❄️

117,3 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2022:

2638 ккал

Жир: 120,90г | Белк: 137,21г | Углев: 267,18г. Завтрак: Butter , Oatmeal (Fat Added in Cooking), Boiled Egg, V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Обед: Kroger Egg Nog, Fast Fixin' Chicken Breast Patties, Kraft American Cheese Slice. Ужин: Ghirardelli Milk Chocolate Squares with Caramel Filling, Great Value Soup & Oyster Crackers, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). подробнее ...

3399 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Runs4Fitness-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Runs4Fitness- Журнал, 23 дек 22

Оставить свой Комментарий

Runs4Fitness-Изменение Веса