Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2022
|
57,6 кг
Потеряно до сих пор: 16,9 кг.
Еще предстоит сделать: 7,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2115 ккал
|
Жир: 47,32г | Белк: 88,92г | Углев: 344,83г.
Завтрак: Cedar Phoenicia Fig Jam, Колбаса Докторская, Банан, Montreal Style Roasted Turkey Breast, Roshen Конфеты Коровка, Батон Нарезной, Pita Pit Cheese, Cream Of Rice Каша, Молочник Кубань Молоко 2,5%. Обед: Fairmount Bagel, Красный Пищевик 🫐 Зефир без Сахара, Брокколи, Yammy Market Куриный Холодец, Top Choice Mung (Маш), Перловка, Гречка. Ужин: Голубика, Творог 0%, Овощи Гриль, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Капуста Белокочанная, Морковь, Green Giant Niblets Corn, Помидоры Черри, Сельдерей, Огурец. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
