Samuel73- Журнал, 23 дек 22

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2022

83,2 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2022:

3282 ккал

Жир: 122,37г | Белк: 207,43г | Углев: 335,92г. Завтрак: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Churros, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Tortilla de Patatas, Guiso de Lentejas, Hacendado Anacardos Naturales, Plátano. Ужин: Pan Blanco, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, MyProtein Impact Whey Protein, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Tortilla de Patatas, Pan Blanco, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Hacendado Almendra Natural. подробнее ...

2273 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 23 дек 22

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса