jamesaj- Журнал, 23 ноя 14

Параметры Пользователя jamesaj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2014

138,8 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 48,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2014:

1309 ккал

Жир: 50,40г | Белк: 141,04г | Углев: 92,16г. Завтрак: Great Value Regular Cut French Fried Potatoes, Pork Sausage Patty or Link, Scrambled Egg. Ужин: Old Chicago Grilled Chicken Wrap with Lite Ranch. Перекус/Другое: Premier Nutrition Protein Shake, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. подробнее ...

3466 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jamesaj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jamesaj- Журнал, 23 ноя 14

Оставить свой Комментарий

jamesaj-Изменение Веса