corifeo- Журнал, 23 ноя 14

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2014

63,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2014:

2349 ккал

Жир: 91,46г | Белк: 163,93г | Углев: 207,51г. Завтрак: Kashi GOLEAN Original Cereal, Whole Milk. Обед: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Almond Raisin, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Costco Turkey and Provolone Sandwich. Ужин: Tyson Foods Mini Chicken Sandwiches. Перекус/Другое: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 23 ноя 14

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса