AmyF-1973- Журнал, 25 июн 11

Параметры Пользователя AmyF-1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2011

75,9 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2011:

1438 ккал

Жир: 92,10г | Белк: 118,44г | Углев: 26,94г. Завтрак: AdvantEdge Carb Control Shake - French Vanilla, stevia, light cream, coffee. Обед: frozen chopped onions and peppers, canned chicken breast, Real Mayonnaise. Ужин: athenos blue cheese crumbles, fresh express italian, Beef Eye of Round Steak, kraft blue cheese dressing. Перекус/Другое: roasted almonds, Cream Cheese, stevia, gound cinnamon, Whole Ground Flaxseed Meal. подробнее ...

2841 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AmyF-1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AmyF-1973- Журнал, 25 июн 11

Оставить свой Комментарий

AmyF-1973-Изменение Веса