Ian Fleming- Журнал, 23 дек 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2022

90,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2022:

1487 ккал

Жир: 64,63г | Белк: 54,24г | Углев: 148,45г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Hovis Granary Bread, Tesco Prawn Cocktail. Ужин: John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (65g), Coleslaw. Перекус/Другое: Baileys Irish Cream, Vanilla Ice Creams, Cadbury Flake (25g). подробнее ...

2207 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 23 дек 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса