semverik- Журнал, 23 дек 22

Параметры Пользователя semverik | < Предыдущая Запись |Следующий >

+3 кг за два года, вот так оставишь организм без присмотра и он наест киллограмчики)

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2022:

1598 ккал

Жир: 73,43г | Белк: 102,53г | Углев: 140,31г. Завтрак: Лимонный Сок, Bombbar Коллаген, Печень Трески, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Яйцо (Целое), Приготовленная Брокколи (Замороженная). Обед: Мандарин, Чай, Зеленое Яблоко, Куриное Филе Вареное, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Ужин: Alpen Gold Пикник, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат Щетка, Куриные Грудки (Жареные). Перекус/Другое: От Мартина Тыквенные Семечки. подробнее ...

288 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

точно

23 дек 22 написано членом: ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆

и не накажешь.. потому что свой,любимый...

23 дек 22 написано членом: ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆

Только лелеять и любить))

09 фев 23 написано членом: semverik


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

semverik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

semverik- Журнал, 23 дек 22

Оставить свой Комментарий

semverik-Изменение Веса