Alexandr Shashkov- Журнал, 23 дек 22

Параметры Пользователя Alexandr Shashkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2022

91,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2022:

3435 ккал

Жир: 122,10г | Белк: 248,84г | Углев: 354,01г. Завтрак: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. Обед: Банан, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Салат Крабовый, Борщ с Курицей. Ужин: Магнит Яблоко Красное, Голубика, Морковь, Frico Cheese Light, Modern Bakery Protein Bread. Перекус/Другое: Голубика, Modern Bakery Protein Bread, Банан, Now Omega-3, Now Лецитин. подробнее ...

Набралось 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Shashkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Shashkov- Журнал, 23 дек 22

Оставить свой Комментарий

Alexandr Shashkov-Изменение Веса