Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2022
|
77,9 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2482 ккал
|
Жир: 98,13г | Белк: 168,65г | Углев: 232,64г.
Завтрак: REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Brombeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Leinöl, Ener Bio Flohsamenschalen, Alnatura Flohsamen, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee. Обед: Hähnchenbrustfilet, Ja! Minis mit Edelschimmel, Landfreude Mini-Reibekuchen, Jever Fun, Mangos. Ужин: K-Classic Knoblauch Sauce, WellMix Protein Riegel Schoko , Senf, Meine Metzgerei Frikadelle . Перекус/Другое: WellMix Protein Riegel Schoko , WellMix Protein Riegel Banane , WellMix Protein Riegel Deluxe Double Choc, DM Bio Granatapfelsaft, REWE Bio Zitronensaft, REWE Bio Limettensaft , Hitchcock Bio Ingwersaft, Red Bull Zero Calories, WellMix Protein Riegel Banane . подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
