paltceva- Журнал, 23 дек 22

Параметры Пользователя paltceva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2022

73,2 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2022:

1000 ккал

Жир: 51,09г | Белк: 106,62г | Углев: 35,22г. Завтрак: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо Хасс, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Окское Яичный Белок, Окское Желток . Обед: Морковь по-Корейски, Окское Яичный Белок, Нут (Вареный), Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Перекус/Другое: Jump One Протеиновая Конфета Шоколад-Миндаль. подробнее ...

2494 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paltceva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paltceva- Журнал, 23 дек 22

Оставить свой Комментарий

paltceva-Изменение Веса