Aлëнka- Журнал, 23 дек 22

Параметры Пользователя Aлëнka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2022

57,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2022:

2952 ккал

Жир: 150,49г | Белк: 103,30г | Углев: 279,24г. Завтрак: Effort Протеиновый Батончик Кокосовый Торт, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Гречка, Ярче Сыр Российский Фасованный, Яйцо, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Knorr Чашка Супа Сырный. Ужин: Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине". Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад со Вкусом Мороженого Крем-Брюле. подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 32 минуты, Зарядка - 11 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 11 минуты, Отдыхать - 14 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aлëнka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aлëнka- Журнал, 23 дек 22

Оставить свой Комментарий

Aлëнka-Изменение Веса