apa0515- Журнал, 23 дек 22

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2022

65,6 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2022:

1336 ккал

Жир: 101,49г | Белк: 79,09г | Углев: 31,62г. Завтрак: 無糖杏仁奶, Authentic Greek Yogurt 0% Fat, 奇亞籽, 蘋果醋, Avocado oil, 無糖咖啡, 海鹽, 牛油果, 番茄, 烚蛋, 芝士, 芥蘭 (煮熟), 油泡沙甸魚（罐頭）. Ужин: Meadows Mixed nuts, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）, 鴨舌, Meadows Mixed nuts. подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 23 дек 22

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса