ritiko_s- Журнал, 23 дек 22

Параметры Пользователя ritiko_s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2022

54,5 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2022:

1834 ккал

Жир: 72,20г | Белк: 123,75г | Углев: 169,30г. Завтрак: Зелёное Село Сыр Эдам, Овсяная Каша на Воде, Ирга, Золотая Fishка Колье Афродиты Горбуша Х/К, Смак Хлеб Росток. Обед: Мандарины, Самокат Творог Безлактозный 4,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Авокадо Авокадо, Магнит Яйцо Варёное, Националь Чечевица Красная Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Parmalat Низколактозный Натуральный Йогурт 3,5%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritiko_s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritiko_s- Журнал, 23 дек 22

Оставить свой Комментарий

ritiko_s-Изменение Веса