Ryan Ambrose- Журнал, 22 дек 22

Параметры Пользователя Ryan Ambrose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2022

99,0 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2022:

1726 ккал

Жир: 111,19г | Белк: 105,90г | Углев: 80,35г. Завтрак: Great Value Half & Half, Coffee. Обед: Avocados From Mexico Avocado, Organic Valley Organic Salted Butter, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Great Value Frozen Chopped Spinach , Marketside Cage Free Large Brown Eggs. Ужин: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Member's Mark Broccoli Normandy, Aunt Millie's Hearth Whole Grain Hamburger Buns, Member's Mark Ground Sirloin Beef Patties. Перекус/Другое: Walnuts, Frozen Blueberries, Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Chocolate. подробнее ...

3007 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ryan Ambrose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ryan Ambrose- Журнал, 22 дек 22

Оставить свой Комментарий

Ryan Ambrose-Изменение Веса