aura amaliaa- Журнал, 22 дек 22

Параметры Пользователя aura amaliaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2022

50 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2022:

960 ккал

Жир: 24,44г | Белк: 45,12г | Углев: 142,74г. Завтрак: Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Putih. Обед: Aoka Roti Panggang Rasa Keju, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Ужин: Bango Kecap Manis, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Перекус/Другое: Anget Sari Susu Jahe. подробнее ...

1288 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Мытье посуды - 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aura amaliaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aura amaliaa- Журнал, 22 дек 22

Оставить свой Комментарий

aura amaliaa-Изменение Веса