Ange Visneski- Журнал, 22 дек 22

Параметры Пользователя Ange Visneski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2022

113,3 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 38,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2022:

1567 ккал

Жир: 41,10г | Белк: 68,36г | Углев: 224,97г. Обед: Quatá Queijo Minas Frescal, Elefante Extrato de Tomate, Queijo Gorgonzola, Amafil Massa para Tapioca, Seara Salsicha de Frango, Avine Ovo (Médio). Ужин: Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Red Bull Energético Frutas Tropicais, Bauducco Cookies Gotas de Chocolate. подробнее ...

2885 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ange Visneski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ange Visneski- Журнал, 22 дек 22

Оставить свой Комментарий

Ange Visneski-Изменение Веса