Galina_Mos- Журнал, 22 дек 22

Параметры Пользователя Galina_Mos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2022

75,5 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2022:

2400 ккал

Жир: 78,07г | Белк: 180,31г | Углев: 250,40г. Завтрак: Индилайт Ветчина из Индейки, Адыгейский Молзавод Сыр, Глобус Хлеб Мюсли Овсяный с Клюквой, Сливочное Масло, Увелка Рис Круглозерный Дробленый, Фрутоняня Молоко 2,5%, Просто Мёд , Parmalat Молоко 3,5%. Обед: Кинто Наршараб , Гречка, Грудка Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная). Перекус/Другое: Просто Мёд , Творог 5%, Фундук Фундук, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ашан Киви, Агуша Кефир 3,2%, Фрутоняня Молоко 2,5%, Be Steel Nutrition Казеин. подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galina_Mos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galina_Mos- Журнал, 22 дек 22

Оставить свой Комментарий

Galina_Mos-Изменение Веса