k.skul1995- Журнал, 22 дек 22

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2022

61,4 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2022:

2185 ккал

Жир: 46,70г | Белк: 154,65г | Углев: 283,88г. Завтрак: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Ветчина Классическая, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Oetker Какао, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Геркулес Традиционный . Обед: Сладкий Красный Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Ужин: Виноград, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Магнит Морковь Свежая, Русское Море Кальмар Горячего Копчения. подробнее ...

2305 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 22 дек 22

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса