temasdasd- Журнал, 21 дек 22

Параметры Пользователя temasdasd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2022

83,8 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2022:

1976 ккал

Жир: 68,09г | Белк: 173,95г | Углев: 163,76г. Завтрак: Natura Сыр Сливочный 45%, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Обед: Любимый Город Творог 5%, Магнит Банан. Ужин: Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Сыр Фета, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Чабан Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Протеин, Вокруг Света Горячий Шоколад Белый Мишка, Кухмастер Печенье Сдобное Американо. подробнее ...

2266 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

temasdasd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

temasdasd- Журнал, 21 дек 22

Оставить свой Комментарий

temasdasd-Изменение Веса