bobo1966- Журнал, 22 дек 22

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2022

103 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2022:

2826 ккал

Жир: 88,97г | Белк: 181,56г | Углев: 280,43г. Завтрак: REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Rindergelatine, Lieken Urkorn Kraftklotz, Kirschtomaten, Clementinen, Gekochtes Ei, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Bertolli Brotaufstrich, Biobio Roggenvollkornbrot. Обед: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Olivenöl, Aldi The Wonder Chunks Chicken Style, Dulano Landschinken, Wilhelm Brandenburg Kümmelfleischmagen, Gutfried Geflügel Salami, Bertolli Brotaufstrich, Milfina Butter, Lieken Urkorn Kraftklotz, Biobio Roggenvollkornbrot, Olivenöl, Erbsen, Aldi Paprika, Aldi Rinder-Filetsteak, Aldi Parboiled Reis. Перекус/Другое: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 22 дек 22

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса