eliflor09- Журнал, 21 дек 22

Параметры Пользователя eliflor09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2022

73,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2022:

925 ккал

Жир: 24,40г | Белк: 40,83г | Углев: 137,41г. Завтрак: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café, Pão Francês sem Miolo, Maçã, Di Napoli Pão Integral com Uvas Passas e Canela, Ovo. Обед: Jiló Cozido, Abóbora Cabotia, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Maçã, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Di Napoli Pão Integral com Uvas Passas e Canela, Ovo, Pamonha Doce. Перекус/Другое: Maçã. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliflor09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliflor09- Журнал, 21 дек 22

Оставить свой Комментарий

eliflor09-Изменение Веса