alenabgk- Журнал, 22 дек 22

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2022

71,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2022:

1698 ккал

Жир: 60,95г | Белк: 140,97г | Углев: 143,50г. Завтрак: Lindt Горький Шоколад 85%, Семга Жареная, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Обед: Ноль Грамм Сироп, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Серышевский Творог 5%, Asian Fusion Суп Грибной со Шпинатом и Яйцом, Мистраль Булгур Приготовленный, Голден Яблоко, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Свиная Корейка (Вырезка). Ужин: Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Русское Море Кета Слабосоленая, Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Гречка Отварная. подробнее ...

2243 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 22 дек 22

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса