iki.loh- Журнал, 22 дек 22

Параметры Пользователя iki.loh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2022

83 кг Потеряно до сих пор: 27 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2022:

2208 ккал

Жир: 98,14г | Белк: 134,00г | Углев: 215,34г. Завтрак: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Toge Goreng, Tumis Oncom, Pepes Tahu. Обед: Telur Balado, Tahu Goreng, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Ужин: Diamond Uht Full Cream, Biji Ketapang. Перекус/Другое: Jambu Air, Pisang, Buah Pir. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iki.loh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iki.loh- Журнал, 22 дек 22

Оставить свой Комментарий

iki.loh-Изменение Веса