tudhana- Журнал, 22 дек 22

Параметры Пользователя tudhana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2022

87,3 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2022:

1584 ккал

Жир: 44,42г | Белк: 117,36г | Углев: 185,35г. Завтрак: Sayap Ayam, Darah Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Indofood Kecap Manis, Ikan Tongkol, Kecambah, Chia Seed, Nasi Putih. Обед: Indofood Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bumbu Kacang, Kangkung, Kecambah, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Ужин: Nasi Putih, Sate Ayam, Ikan Panggang. Перекус/Другое: Nangka, Pisang Goreng, Pisang, Buah Srikaya. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tudhana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tudhana- Журнал, 22 дек 22

Оставить свой Комментарий

tudhana-Изменение Веса