p$m- Журнал, 21 дек 22

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2022

65,3 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2022:

872 ккал

Жир: 36,50г | Белк: 26,82г | Углев: 106,62г. Завтрак: Orange Juice. Обед: General Mills Chex Mix Traditional, Coffee with Cream. Ужин: Hy-Vee Eggroll, Red Sweet Pepper, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Перекус/Другое: Meijer Brazil Nuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, America's Choice Natural Walnuts. подробнее ...

2120 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 27 минуты, Скалолазание - 1 час, Apple Health - 22 часа и 33 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 21 дек 22

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса