German93- Журнал, 16 дек 22

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2022

102 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2022:

2549 ккал

Жир: 105,91г | Белк: 205,45г | Углев: 191,79г. Завтрак: Кофе, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Манная Крупа, Простоквашино Молоко 1,5%. Ужин: Чай, Приготовленная Брюссельская Капуста, Фасоль Стручковая, Мясная Лавка Бифштекс из Говядины . Перекус/Другое: Maximal Nutrition 100% Whey Banana Bubble Gum, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Вареное Яйцо, Активия Йогурт с Черносливом, Свежее Завтра Творог 1,8%, Nestle Nuts Duo, Люди Любят Сэндвич с Цыплёнком. подробнее ...

3146 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 16 дек 22

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса