Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2022
|
85,4 кг
Потеряно до сих пор: 9,6 кг.
Еще предстоит сделать: 15,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1661 ккал
|
Жир: 98,13г | Белк: 49,65г | Углев: 146,44г.
Завтрак: Рафаэлло Рафаэлло, Донские Традиции Буженина Куриная, Махеевъ Соус Цезарь, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Летний День Молоко 3,2%. Обед: Мандарины, Burn Персик Манго без Сахара, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Милка Молочный Шоколад, Рафаэлло Рафаэлло, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Ужин: Рафаэлло Рафаэлло, Кешью, Ritter Sport Карамельный Мусс, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Донские Традиции Буженина Куриная, Летний День Молоко 3,2%, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Донские Традиции Буженина Куриная, Умалат Сыр Сулугуни, Махеевъ Соус Цезарь, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sofikosmostar-Изменение Веса
|
