Ryan Ambrose- Журнал, 21 дек 22

Параметры Пользователя Ryan Ambrose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Eat less, move more.

99,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2022:

1585 ккал

Жир: 113,09г | Белк: 91,48г | Углев: 82,28г. Завтрак: Great Value Half & Half, Coffee. Обед: Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread, Avocados From Mexico Avocado, Friendly Farms 4% Cottage Cheese. Ужин: Member's Mark Boneless Skinless Chicken Breast, Super Salad. Перекус/Другое: Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate . подробнее ...

3097 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ryan Ambrose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ryan Ambrose- Журнал, 21 дек 22

Оставить свой Комментарий

Ryan Ambrose-Изменение Веса