Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2022
|
60,8 кг
Потеряно до сих пор: 35,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1374 ккал
|
Жир: 47,52г | Белк: 85,37г | Углев: 153,91г.
Завтрак: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вялеными Томатами, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Carte Noire Кофе Молотый, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Ашан Шампиньоны, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яичный Белок, Агрокомплекс Яйцо . Обед: Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Агрокомплекс Яйцо , Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вялеными Томатами, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Луком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Шампиньоны. Ужин: KDV Fruitstory, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера . Перекус/Другое: Кдв Воронеж Джаззи, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Мандарины, Пятерочка Груша Конференция, Голден Яблоко . подробнее ...
|
Потеряно 8,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Худей жирибасина-Изменение Веса
|
