Galina_Mos- Журнал, 21 дек 22

Параметры Пользователя Galina_Mos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2022

75,6 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2022:

2514 ккал

Жир: 88,74г | Белк: 167,69г | Углев: 264,39г. Завтрак: Просто Мёд , Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Лаваш, Индилайт Ветчина из Индейки. Обед: Меридиан Морская Капуста Салат "Сахалинский", Мистраль Рис Басмати, Грудка Индейки. Ужин: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Перекус/Другое: Natty's Крем Паста Миндально-Кокосовая, Глобус Хлеб Мюсли Овсяный с Клюквой, Голубика, Творог 5%, Фундук Фундук, Лента Яблоко, Агуша Кефир 3,2%, Фрутоняня Молоко 2,5%, Мандарины, Be Steel Nutrition Казеин. подробнее ...

2537 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galina_Mos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galina_Mos- Журнал, 21 дек 22

Оставить свой Комментарий

Galina_Mos-Изменение Веса