Johanne- Журнал, 21 дек 22

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2022

102,5 кг Потеряно до сих пор: 24,0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2022:

2789 ккал

Жир: 106,65г | Белк: 58,47г | Углев: 416,26г. Завтрак: Banquet Beef Pot Pie, Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake with Fruit, Hills Bros. Cappuccino White Chocolate Caramel. Обед: Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake with Fruit. Ужин: Butter (Salted), Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend, Kraft Mayo with Olive Oil, Egg, Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread, Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake with Fruit. Перекус/Другое: Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Sunsweet Pitted Prunes, Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake with Fruit. подробнее ...

2497 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Happy Holiday! Best wishes for a great 2023.

21 дек 22 написано членом: meonadiet


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 21 дек 22

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса