mellicom- Журнал, 21 дек 22

Параметры Пользователя mellicom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2022

148,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 48,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2022:

631 ккал

Жир: 15,13г | Белк: 76,27г | Углев: 44,71г. Ужин: Protein Pasta, Chickeriki Streifen, Cocktailtomaten, Petersilie, Hähnchenbrustfilet, Cremefine 7%, Lauch, Brokkoli, Rinderbrühe, Rapsöl, Rote Paprika. Перекус/Другое: IronMaxx Whey Zero Vanille. подробнее ...

3387 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mellicom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mellicom- Журнал, 21 дек 22

Оставить свой Комментарий

mellicom-Изменение Веса