Beto F. Silva- Журнал, 21 дек 22

Параметры Пользователя Beto F. Silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2022

88,9 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2022:

649 ккал

Жир: 18,44г | Белк: 73,13г | Углев: 44,29г. Завтрак: Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Обед: Repolho Verde Cozido, Peixe no Forno ou Grelhado, Tomates, Cuscuz (Cozido). Ужин: Feijão Verde, Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beto F. Silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beto F. Silva- Журнал, 21 дек 22

Оставить свой Комментарий

Beto F. Silva-Изменение Веса