bahadir bozat- Журнал, 21 дек 22

Параметры Пользователя bahadir bozat | < Предыдущая Запись |Следующий >

ödem atmaya devam

91,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2022:

2348 ккал

Жир: 94,30г | Белк: 93,38г | Углев: 257,39г. Завтрак: Ekmek, Kelle Paça. Обед: Aknaz Krem Peynir, Aytaç Dana Jambon, Dost Meyveli Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ekmecik Kepekli Ekmek, Yumurta Omleti, Küp Şeker. Ужин: Yoğurt, Ispanaklı Börek. Перекус/Другое: Ceviz, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Muz, Kivi Meyvesi. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bahadir bozat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bahadir bozat- Журнал, 21 дек 22

Оставить свой Комментарий

bahadir bozat-Изменение Веса