Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mondixa
Журнал
20 дек 22
Mondixa- Журнал, 20 дек 22
Параметры Пользователя Mondixa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2022
86,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2022:
1545 ккал
Жир: 79,50г | Белк: 74,30г | Углев: 135,90г.
Завтрак:
Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая, Смешанные Орехи, Изюм (без Косточек), Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Каша Овсяная.
Обед:
Победа Чаржед, Viola Сыр Сливочный, Авокадо, Оливковое Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Ля Фантази Треска Запеченная с Сыром, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный).
Ужин:
Мясновъ Соус Цезарь Мяснов, Laime Parmesan, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Айсберг.
Перекус/Другое:
Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр".
подробнее ...
2413 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mondixa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю