Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2014
|
99,0 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 8,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3779 ккал
|
Жир: 123,96г | Белк: 254,34г | Углев: 412,74г.
Завтрак: Bonne Maman Strawberry Preserves, Jimmy Dean Delights Cinnamon Glazed French Toast & Turkey Sausage Griddlers, Market Pantry Salted Butter, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned), Bananas. Обед: Ortega Original Taco Sauce, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Honeycrisp Apples, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Chicken Breast Skinless, Mission Jalapeno Cheddar Wraps. Ужин: M&M's Peanut M&M's (Package), Chipotle Mexican Grill Pinto Beans, Chipotle Mexican Grill 13" Tortilla, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill White Rice, Cheese, Chipotle Mexican Grill Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken, Market Pantry Teriyaki Beef Jerkey. подробнее ...
|
Потеряно 7,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
