Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
caylin.fourie
Журнал
21 дек 22
caylin.fourie- Журнал, 21 дек 22
Параметры Пользователя caylin.fourie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I’m disappointed. I let myself go again. Back on track though, and not going to beat myself up. It’s only through consistency, discipline and mental preparation for the challenge and complete lifestyle change in front of me that I’ll reach my goal. Let’s do this 👊🏻🙌🏻💪🏻
128,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
48,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2022:
825 ккал
Жир: 22,03г | Белк: 23,23г | Углев: 144,92г.
Завтрак:
Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives , Country Spread, Sour Dough Bread.
Обед:
Sea Harvest Fish Fingers, Onions , Cooked Green Cabbage, Tomatoes, Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Little Bee Honey .
Перекус/Другое:
Bananas , Pears , Coffee with Milk.
подробнее ...
2285 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
caylin.fourie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю