apa0515- Журнал, 21 дек 22

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2022

65,5 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2022:

1501 ккал

Жир: 98,65г | Белк: 97,59г | Углев: 51,05г. Завтрак: 煮熟的黃秋葵, 芝士, 茶餐廳煎雞扒, 西蘭花, 無糖杏仁奶, Authentic Greek Yogurt 0% Fat, 奇亞籽, 蘋果醋, Avocado oil, 無糖咖啡, 海鹽, 牛油果, 番茄, 烚蛋. Ужин: 小紅莓, Meadows Mixed nuts, 茶餐廳煎雞扒, 蘋果醋, Avocado oil, 無糖咖啡, 海鹽, 牛油果, 生蔬菜, 番茄, 烚蛋. Перекус/Другое: Meadows Mixed nuts. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 21 дек 22

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса