Jonatan Barrio- Журнал, 20 дек 22

Параметры Пользователя Jonatan Barrio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2022

85,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2022:

1504 ккал

Жир: 41,43г | Белк: 73,41г | Углев: 220,49г. Завтрак: Jumbo Pan Francés, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Quaker Avena Instantánea. Обед: Milanesa de Pollo al Horno, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Перекус/Другое: Banana, CasanCrem CasanCrem Clásico, Arcor Dulce de Membrillo, Pan de Salvado. подробнее ...

3254 ккал

Упражнение: CORRER - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jonatan Barrio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jonatan Barrio- Журнал, 20 дек 22

Оставить свой Комментарий

Jonatan Barrio-Изменение Веса