lalexca- Журнал, 20 дек 22

Параметры Пользователя lalexca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2022

63 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2022:

1003 ккал

Жир: 35,74г | Белк: 89,91г | Углев: 80,51г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Itambé Leite em Pó Desnatado, Président Creme de Ricota, Farinha de Linhaça Marrom, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Semente de Chia, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose. Обед: Vapza Carne Seca, Purê de Abóbora. Ужин: Tomates Cereja, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Inglesa Assada. Перекус/Другое: Sococo Água de Coco (200ml). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lalexca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lalexca- Журнал, 20 дек 22

Оставить свой Комментарий

lalexca-Изменение Веса