Leni Liu Cing Link- Журнал, 21 дек 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2022

64,9 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2022:

916 ккал

Жир: 27,44г | Белк: 29,42г | Углев: 119,88г. Завтрак: Air, Air. Обед: Diasweet Fiberwafer Royal Vanilla, JUJUBE ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH, Shirataki Konnyaku Block, Telur Rebus, Kwetiau, Kismis (tanpa Biji). Ужин: Shirataki Konnyaku Block, Telur Rebus, Mie Telur (Ditambah, Masak). Перекус/Другое: Durian, MARTABAK KEJU. подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 11 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 21 дек 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса