thiagog_12- Журнал, 20 дек 22

Параметры Пользователя thiagog_12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2022

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2022:

2691 ккал

Жир: 63,10г | Белк: 153,40г | Углев: 385,68г. Завтрак: Sadia Filé de Peito de Frango, Sadia Salsicha, Princesa Pão de Cachorro Quente. Обед: Melancia, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Filé de Peito de Frango, Tapioca, Walmart Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal). Перекус/Другое: Banana Nanica, Manteiga (com Sal), Rezende Presunto sem Capa de Gordura, Princesa Pão de Cachorro Quente, Natville Queijo Mussarela. подробнее ...

1789 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagog_12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagog_12- Журнал, 20 дек 22

Оставить свой Комментарий

thiagog_12-Изменение Веса