alenabgk- Журнал, 21 дек 22

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2022

72,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2022:

1707 ккал

Жир: 64,68г | Белк: 110,53г | Углев: 177,07г. Завтрак: Верес Малина с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Лента Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Мистраль Булгур Приготовленный, Asian Fusion Суп из Морепродуктов с Креветками. Ужин: La Pina Арахисовая Паста, Лента Яблоко. Перекус/Другое: Апельсины Навел, Белый Город Молоко 2,5%, Семга Жареная, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2529 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 21 дек 22

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса