vinifcosta- Журнал, 20 дек 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2022

91,9 кг Потеряно до сих пор: 83 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2022:

2137 ккал

Жир: 56,88г | Белк: 210,16г | Углев: 195,88г. Завтрак: Estrela do Oriente Damasco Seco, Parmalat Leite Semidesnatado, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Обед: Pepino Japonês, Tomates, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Fígado de Galinha, Jiló Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Полдник: Nescafé Café Au Lait. Ужин: Pele e Carne da Coxa de Frango, Jiló Cozido, Fígado de Galinha, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 20 дек 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса