ban1108- Журнал, 21 дек 22

Параметры Пользователя ban1108 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2022

54,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2022:

934 ккал

Жир: 38,21г | Белк: 54,85г | Углев: 94,60г. Завтрак: 남양유업 맛있는 우유GT (200ml), 땅콩 버터, 삶은 계란, 멸치볶음, 밤고구마. Обед: 리고 땅콩버터, 멸치볶음, 군고구마, 잡곡밥, 톳, 달걀. Ужин: 오넛티 땅콩버터 오리지널, 가지무침, 밤고구마, 닭가슴살. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ban1108-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ban1108- Журнал, 21 дек 22

Оставить свой Комментарий

ban1108-Изменение Веса