leticia leme- Журнал, 20 дек 22

Параметры Пользователя leticia leme | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2022

67,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2022:

1265 ккал

Жир: 45,77г | Белк: 92,68г | Углев: 119,40г. Завтрак: Ovo Frito, Queensberry Geléia de Amora, Queijo Fresco, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Обед: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Quaker Farelo de Aveia, Morangos, Vigor Grego Zero Morango. Перекус/Другое: Tirol Queijo Mussarela (18g), Azeitonas Verdes, Tomates, Ovo Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Light, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Atum em Óleo (Enlatado), Pullman Rap10 Integral. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leticia leme-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leticia leme- Журнал, 20 дек 22

Оставить свой Комментарий

leticia leme-Изменение Веса