|
Финишная прямая!!!
День 130
2день лютого пмс. Ешь, как будто не ела, чувство жесткого голода весь день.
Пмс, только палки вставляет в колеса, к моему похудению.
|
83,8 кг
Потеряно до сих пор: 13,2 кг.
Еще предстоит сделать: 8,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3531 ккал
|
Жир: 189,72г | Белк: 103,33г | Углев: 350,64г.
Завтрак: Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Бабаевский Конфета Белочка, Рогачев Сгущенка, Green Idea Vegcheddar, Кофемания Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Обед: Дым Дымыч Грудинка Свиная, Lay's Чипсы, Русский Хлеб Хлеб Черный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Коркунов Конфета Белая Коллекция, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Главсуп Рассольник с Курицей. Ужин: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Oreo Печенье. Перекус/Другое: Колбаса Варено-Копченая, Яшкино Вафли с Халвой, Яшкино Пряники Шоколадные, Молоко, Макдоналдс Нагетсы (6), Коркунов Конфета Белая Коллекция, Lay's Чипсы, Кофемания Хлеб Черный, Пиканта Кабачковая Икра, Агротек Вареники с Картошкой и Луком, Идея Хлопья Овсяные , Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Магнит Апельсин. подробнее ...
|
постоянный вес
|
