Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ifit_nata
Журнал
20 дек 22
ifit_nata- Журнал, 20 дек 22
Параметры Пользователя ifit_nata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2022
59,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2022:
1482 ккал
Жир: 56,23г | Белк: 119,53г | Углев: 126,58г.
Завтрак:
Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творожная Запеканка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес".
Обед:
Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Сырники Классика.
Ужин:
Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Флэнк Стейк.
Перекус/Другое:
Хлебный Спас Печенье Имбирное, Кофемания Капучино (200мл), Яблоко.
подробнее ...
2352 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ifit_nata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю