Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
стюардесса жанна
Журнал
20 дек 22
стюардесса жанна- Журнал, 20 дек 22
Параметры Пользователя стюардесса жанна
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2022
55,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2022:
1380 ккал
Жир: 59,41г | Белк: 87,82г | Углев: 127,21г.
Завтрак:
Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, DopDrops Арахисовая Паста, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Перекресток Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира.
Обед:
Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чеснок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Сливки 10%, Emborg Филе Морского Гребешка, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные.
Перекус/Другое:
Малина, Ашан Айва.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
стюардесса жанна-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю